Gratis foredrag: Fra kollegaer til kjærester igjen

Dere er ikke feil for hverandre

Dere har bare glemt hvordan et forhold fungerer. Et gratis foredrag for par som har sklidd fra hverandre, uansett hvor lenge dere har vært sammen. Få tilbake nærheten, uten at det blir tungt og alvorlig.

Med Stine Kase, parterapeut og familieterapeut. Jevnlig ekspert hos God morgen Norge, Aftenposten og TV 2 Nyhetene.

Live på nett · Gratis · Onsdag 21. oktober kl. 19.00

Foredrag om: 26d 3t

Erfaring

16+ år som parterapeut

Forfatter

«Dere To!»-boken

God Morgen Norge

Ekspert på TV2

Kjenner du deg igjen?

Dere har skapt et godt liv, men noe har endret seg …

Mer stille mellom dere

Dere sitter ofte i hver deres ende av sofaen, med hver deres skjerm. Det har blitt mer stille og alvorlig mellom dere.

Kollegaer, ikke kjærester

Hverdagen fungerer, men et sted på veien ble dere mer et driftsteam enn kjærester.

Samme krangel igjen

Dere krangler om det samme om og om igjen. Eller så krangler dere ikke i det hele tatt — og det er nesten verre.

Du vil fikse det, han trekker seg unna

Kanskje har du prøvd å ta det opp, mange ganger, sendt en podcast eller foreslått en date, og opplevd at jo mer du prøver å nå fram til ham, jo mer trekker han seg unna.

Mange par beskriver akkurat dette. Kjærligheten er ikke nødvendigvis borte. Det er nærheten som har blitt borte i hverdagen, og ingen har vist dere veien tilbake.

Forskningsbasert

Bygget på det beste fra relasjonsforskningen

Stine har studert og praktisert John Gottmans forskning i over 20 år, og hun er utdannet innen emosjonsfokusert terapi. Begge disse regnes som gullstandarder innen parterapi.

Hennes metode Relasjonstreet er en norsk tilpasning og kombinasjon, som gjør forskningen praktisk og anvendelig for helt vanlige par.

Det er ikke teori. Det er gode verktøy dere kan bruke allerede i dag, neste gang dere merker at avstanden eller det gamle mønsteret tar over.

Vendepunktet

Det som snur ting, er nesten aldri å «snakke mer sammen»

Når dere prøver å snakke om det som er vondt, tar en eldre del av hjernen over på et sekund. Den går i angrep eller trekker seg unna, før dere rekker å tenke. Dere mener det godt, men havner rett tilbake i det samme mønsteret.

Den gode nyheten: Kjærlighet kan trenes opp akkurat som en muskel.

Jeg blir en PT for kjærligheten deres, og jeg har laget en enkel og tydelig modell for hele reisen. Jeg kaller den Relasjonstreet, eller kort og godt RT-metoden.

En ekte historie

Maria og Tom

De vurderte oppriktig å gå fra hverandre. De hadde gode jobber, et nydelig barn og planer om enda et. Men de kranglet så stygt, igjen og igjen om det samme.

Det de ikke så, var at de egentlig kranglet med fortiden sin, ikke med hverandre. De kom fra to helt ulike familier og bar med seg to ulike måter å håndtere livet på.

Da de begynte å jobbe med det jeg kaller røttene – altså livsbagasjen vi tar med oss inn i et parforhold – sluttet de å konkurrere om hvem som hadde rett. Kranglene ble færre og myknet opp.

I dag er de fortsatt sammen. Og endelig har de det godt. De ble gravide igjen med det barnet de hadde drømt om, og to små barn fikk oppleve at mammaen og pappaen deres fikk tilbake de gode følelsene igjen.

Røttene er bare ett av de seks områdene i RT-metoden. På foredraget viser jeg deg alle seks – og hvor akkurat deres problemområde er.

Det er mulig

Tilbake til de gode følelsene

Parene som jobber med meg opplever ofte at det ikke er store endringer som skal til. Små, konkrete vaner og øvelser som bare tar fem minutter, kan åpne døren til et helt annet parforhold.

Det handler ikke om å «fikse» hverandre. Det handler om å finne tilbake til personen dere valgte, og til parforholdet dere drømte om å skape sammen.

På dette foredraget får du

Fire ting som endrer perspektivet

De fire mønstrene som sliter ut selv gode parforhold. John Gottman kaller dem de fire rytterne. Du får se hvordan du kjenner igjen deres mønster, hvor dere skal begynne, og den første motgiften.
Hvorfor «vi må bare snakke mer» så sjelden funker, hva som skjer i hjernen når en samtale gjør vondt, og hvorfor dere havner i angrep og forsvarsfella selv når begge vil det beste.
Relasjonstreet, eller RT-metoden: de seks områdene et parforhold må ha for å blomstre. Du får se hele treet og finne ut hvilket område som trenger mest omsorg hos dere nå.
Den ene vanen som skiller parene som gir opp fra de som finner tilbake til hverandre.

Og nei, det blir ikke tungt og alvorlig. Jeg er opptatt av at dette skal være spennende og lærerikt.
Det er gøy å utvikle seg som mennesker og som par.

Helt til slutt viser jeg hvordan dere kan jobbe videre med meg, for dere som vil ha hjelp hele veien.

Er dette for deg?

Hvem foredraget er for

Dette er for deg som

har sklidd fra partneren din, uansett hvor lenge dere har vært sammen
fortsatt er glad i partneren din, men savner nærheten dere hadde
vil ha konkrete verktøy, ikke bare «gode råd»
gjerne vil ha med partneren, men også er hjertelig velkommen alene

Dette er ikke for

par der det er vold
par der begge egentlig har bestemt seg for å gå fra hverandre
par der forakten har spist opp alle gode følelser

Da trengs det noe annet og noe mer.

Om meg

Jeg er Stine Kase

Jeg er Stine Kase, parterapeut, familieterapeut og samlivsekspert.

Jeg begynte ikke her. Jeg var lærer i ti år. Så fikk Jens og jeg tvillinger, og alt det fine vi hadde bygget begynte plutselig å vakle. Lite søvn, kort lunte og dårlige mønstre som plutselig kom fram. Vi dro på samlivskurs mest fordi vi ønsket verktøy, og det ble et vendepunkt.

Jeg ble så fascinert at jeg tok en mastergrad i familieterapi. Siden har jeg jobbet med par i over 16 år, blant annet ved Familievernkontoret, der jeg møtte altfor mange som kom for sent, som satt der og sa: «Hadde vi bare møtt noen som deg før.»

Det er derfor jeg gjør dette. Jeg vil hjelpe folk mens det fortsatt er tid.

Hva parene sier

Dette sier par som har jobbet med Stine

★★★★★

«Stine har ufarliggjort det å snakke om følelser. Spesielt for Nicolai, som ikke hadde tenkt så mye på hvordan han egentlig har det. Han har vært positivt overrasket over hvor fint det har vært. Hun gjør det å jobbe med parforholdet til noe gøy og lekent.»

— Christine og Nicolai

★★★★★

«Enkle, jordnære tips som gjør noe så stort som kjærlighet håndgripelig og mulig å jobbe med i hverdagen. Vi hører på dem i bilen, og ender alltid opp i gode samtaler etterpå. Anbefales varmt til alle som vil gi forholdet litt ekstra oppmerksomhet, uten å måtte rydde plass til en hel helg med parterapi.»

— Vibeke og Baard

Spørsmål jeg ofte får

Det praktiske, kort forklart

Hva koster det?

Foredraget er helt gratis. Helt til slutt forteller jeg hvordan dere kan jobbe videre med meg i programmet LoveHacks, for dere som ønsker mer hjelp. Foredraget gir deg masse å ta med deg uansett.

Må partneren min være med?

Det er fint om dere ser det sammen, for det er lettere å endre noe når dere hører det samtidig. Men du er like velkommen alene. Det jeg viser deg, kan du begynne med selv, også hvis partneren ikke er med ennå.

Blir det opptak?

Ja, alle som melder seg på får tilsendt opptaket. Men det treffer best live, så sett av tiden om du kan.

Må jeg vise meg eller si noe høyt?

Nei. Jeg kommer til å be deg skrive litt i chatten underveis, og der holder det med fornavn.

Bli med

Foredraget er gratis og holdes live på nett

Onsdag 21. oktober kl. 19.00. Sett av tiden, finn en kopp te, og ta gjerne med deg partneren. Det er lettere å få til endring når dere hører det sammen.